妳一天都喝多少水?喝水真的可以變漂亮!?

從早上起床到睡覺,這段時間妳喝了多少水呢?很多人說多喝水肌膚會變漂亮,這是真的嗎?為什麼大家都這樣說呢?難道喝水真的可以保濕肌膚?   喝水會變漂亮是真的! 多喝水主要可以促進身體「新陳代謝」,幫助血液循環,當血液循環變好,代謝就會跟著好!長期保持良好的喝水習慣,可以減少斑點、避免肌膚快速老化、鬆弛,還能將老廢物質排出,預防痘痘跟粉刺產生。   但喝水不會直接保濕肌膚! 喝下去的水,都是補充整體內部水分,其他多餘水分會被排出,無法直接達到肌膚表層保濕效果,但可以讓藉由喝水,幫助新陳代謝,讓肌膚由內而外產生透亮感!   一天需要喝多少水? 每公斤體重一天大約需要30~35毫升的水! 舉例來說:體重55公斤,大約需要喝55×30~35毫升=1650~1925毫升的水。所以每個人需要喝的水量不一樣,建議按照自己的體重去評估一天要喝多少水!   建議每天起床後先喝300-500毫升的常溫水,可以幫助清潔消化道、活化腸胃道細胞,還能補充前一晚身體所流失的水分,並稀釋濃稠的血液,讓身體由內而外甦醒起來,也有助於早餐的消化吸收,讓身體進入良性循環。   接著每1小時喝100-150毫升的水,讓身體慢慢接收水分,不建議一次喝一大罐水,一次喝太多水可能會造成腸胃道不舒服,且多餘水分一下子就會排出身體了!   *若有腎臟疾病者,請按照醫生指示,不需要喝這麼多水!   如何培養喝水的習慣? 先計算出每天需要喝的水量,然後找一個適合的水瓶,並把水瓶放在隨處可拿的地方,要求自己中午12點前要喝多少水量、下午六點前要喝多少水量。有明確目標,更容易達成喝水習慣!   或是使用APP幫助提醒喝水,也可以順便紀錄喝了多少水!R編自己使用的APP是《喝水時間》,它會先幫妳計算一天需要喝多少水,接著設定每隔多長時間,就提醒一次喝水,也可以看到今天還需喝多少水才能達標,也有每周、每月、每年的喝水紀錄,確認自己平常喝水的成效。   內外補水都很重要! 身體內部水分,就靠喝水補充!外在肌膚表層就靠苒苒幫妳補水~雖然喝水可以促進代謝,但隨著年紀增長,代謝也會慢慢變差,這時候就需要藉由保養品來保護肌膚啦!   如果你是乾性、容易缺水的膚質,建議使用燕窩保養系列!燕窩系列使用「特濃燕窩精華萃取液」搭配「小分子玻尿酸」,深入基底、保濕補水,徹底調理健康肌膚,達到由內而外細嫩亮澤!   而油性、粉刺痘痘肌,建議使用黑磁石保養系列!黑磁石系列內含「頂級鎖水磁石」、「多重漢方植萃」,幫助肌膚油水平衡、促進角質更新代謝,保濕度相當足夠!   混合性肌膚,則建議同時使用兩款保養系列,針對不同部位肌膚,給予不同應對方式! 例如:常常出油的T字部位(額頭、鼻子、下巴),可使用黑磁石化妝水,臉頰偏乾部位則建議使用燕窩化妝水!     苒苒 | 天然漢方植萃 無有害化學添加、不刺激肌膚、敏感肌也可放心使用! 內部補水靠自己,外在補水靠苒苒💕  
2021-09-29

肌膚補水時突然出現刺痛感!!?

有沒有曾經在塗化妝水或乳液時,突然感受到肌膚刺痛!?為什麼肌膚會突然有刺痛感呢?難道是肌膚出問題了嗎!!   有可能是肌膚太過乾燥了! 肌膚是由一層層細胞並列而成的,當肌膚缺水乾燥時,細胞會跟著縮小,導致細胞與細胞間的脂質流失,造成細胞間距變大,形成看不見的細小傷口!   肌膚有傷口時,使用保養品去碰觸傷口,傷口當然會有刺痛感啦!最好的方式就是隨時注意肌膚保濕,不要讓肌膚過度缺水。   如果每天都有保養,但肌膚還是會缺水的,可能是因為環境變化,造成肌膚有狀況!例如:冷氣吹比較久,或是曬太陽流失較多水分,這種時候就可以利用面膜加強保濕補水!   面膜使用頻率約2-3天使用一次即可,過度敷面膜,會加重肌膚負擔,甚至使角質屏障功能變弱,反而讓肌膚更脆弱!   也有可能是保養成分太刺激! 當你發現平常使用某一款產品,肌膚會感到刺痛,但使用其他產品都沒有問題時,可能是該款產品對於妳的肌膚太刺激了!!   特別是敏感肌膚者,若是使用含有石化性界面活性劑 、化學性去角質成分、酒精、酸類或含有防腐劑產品,都有可能造成肌膚不適!但由於每個人對於產品成分適應程度不同,因此還是要靠自己找出那一款不適合的產品。如同大家常說的「我的蜜糖可能是妳的毒藥!!」   只要妳發現用了特定商品,肌膚就會有刺痛,且嘗試過2-3次,每一次都覺得不適應!那建議妳暫停使用這款商品。(若使用一次就有明顯紅、腫、癢、痛,當然就不要再繼續使用!)   另外,挑選保養品時要盡量挑選天然成分,且沒有添加任何不良化學物質的產品!這樣皮膚才會越保養越美麗。同時也要注意保養品的保存期限,避免使用過期產品!     溫度差距過大也有可能造成肌膚刺痛! 有不少美人會將面膜放進冰箱,待洗澡後敷上一片冰涼面膜~雖然夏天這樣做很舒服,但也要注意面膜溫度會不會太冰太刺激!   喜歡將面膜放冰箱的美人,建議放「冷藏」就好,且在洗澡前先將面膜從冰箱裡取出,稍微退冰一下再拿來敷臉,才不會因為讓肌膚接觸到太冰的面膜,使肌膚感到刺痛不適!     對於肌膚來說,不管是「去角質」、「清潔肌膚」、「敷面膜」,都應該給予「剛剛好」的保養,過多清潔、保養都會損害肌膚屏障,讓肌膚產生不適。   >>> 肌膚缺水刺痛的保養方式 <<< 早晚洗臉後,搭配使用化妝水,幫助肌膚每天所需! 乾性肌膚: >> 推薦燕窩系列保養,能夠深層補水、鎖水。 油性肌膚: >> 推薦黑磁石系列保養,調理油水同時補充水分!   混合性肌膚: >> T字部位建議使用黑磁石系列保養 >> 臉頰部位建議使用燕窩系列保養 #可搭配同系列面膜約2-3天敷一次即可!   苒苒 | 全系列商品皆使用天然漢方萃取 無有害化學添加、不刺激肌膚、敏感肌也可放心使用!  
2021-09-22

角質層薄、厚,對肌膚有影響嗎!?

角質對於人體肌膚來說,是一個非常重要的角色,它可以保護肌膚不受外來物質刺激,也可以當作內部屏障,避免肌膚水分流失。不過,妳知道嗎?平常不僅需要「去角質」,角質也是相當需要保養的!   先來判斷一下妳的角質是薄還是厚!   角質薄會有以下特點: 1.肌膚表面容易泛紅、出現紅血絲 2.容易因為季節、環境變化,而導致肌膚過敏、搔癢、敏感 3.肌膚長期缺水乾燥,引起脫皮、掉屑等問題   角質厚會有以下特點: 1.肌膚偏暗沉,沒有光澤 2.摸起來手感偏粗糙、不光滑 3.不易上妝   初步判斷角質薄、厚之後,我們就可以針對肌膚所需給予正確照護!   一般健康肌膚約莫有0.02毫米的角質層,角質是層層相疊的,而角質間充滿Ceramide(神經醯胺),Ceramide(神經醯胺)可以幫助抵禦外部刺激,讓肌膚表面水潤有光澤!   如果妳的角質很薄且非常敏感,可以考慮使用含有Ceramide(神經醯胺)成分的保濕產品,但一般膚況者可以使用幫助保濕的產品就可以了!   *肌膚敏感且須看醫生者,建議依照醫生指示使用!     薄角質建議保養方式   挑選水潤保濕的氨基酸洗面乳,如苒苒的紅棗漢方氨基酸洗面乳就主打水潤洗臉!紅棗洗面乳可以溫和清潔肌膚,ph值與肌膚相近呈弱酸性/中性,親水親膚,適合角質較薄的人!   保濕肌膚的保養品要選擇能補水、鎖水成分,讓保養品協助角質一同留住水分,且不要使用有重金屬成分的產品!這會讓肌膚狀況更加敏感。   減少刺激肌膚,可以減少化妝次數,畢竟化妝產品對於肌膚來說是一種負擔,角質過薄時,就應該要盡量讓肌膚有足夠喘息的時間。另外減少吃刺激性食物(如:辛辣、油炸食物),可以避免肌膚再被刺激!   要注意防曬!!雖說要減少化妝,但防曬還是必須的!建議選擇溫和清爽的物理性防曬,因為比起直接接受外界環境刺激,多抹一層防曬,可以抵擋紫外線的傷害。   厚角質建議保養方式   深度清潔肌膚很重要!因為妳的角質已經累積太多,所以需要天天深層清潔肌膚,盡量不要讓肌膚繼續囤角質了。推薦使用苒苒的綠茶竹炭氨基酸洗面乳,能夠深入毛孔清潔油汙,減少油汙殘留!   大約一周一次定期去角質,且在去角質前可以先溫熱臉部肌膚、軟化角質,更容易將多餘角質去除!累積過多角質,肌膚會不好吸收保養品   保養產品以清爽為主!推薦使用苒苒_黑磁石化妝水,保濕同時幫助軟化角質!若使用過多保養產品在臉上,肌膚一樣無法吸收,最後又會囤積成為老厚角質QQ   角質過薄或過厚,都不利於肌膚生長,要盡量讓角質維持在適中的程度,這樣肌膚才不會常常敏感或是保養品吸收不進去的問題!   | 角質偏薄適合: 紅棗漢方氨基酸洗面乳、燕窩系列保養、珍珠全物理防曬隔離乳   | 角質偏厚適合: 綠茶竹炭氨基酸洗面乳、黑磁石系列保養
2021-09-15

肌膚檢測,妳測過了嗎?加入苒苒「LINE好友」測試看看吧!

  苒苒官方LINE帳號,推出肌膚檢測功能,讓您認識您的肌膚狀況!還沒測試過可以先跟著R編,R編幫您導覽肌膚檢測在哪裡!!! Step.1 加入苒苒官方LINE好友 請搜尋:@ranran_taiwan(@記得輸入) 或點選:加入苒苒官方LINE好友 首次加入好友,可獲得50元折扣碼(每人限用一次),還可以收到不定期LINE限定優惠呦~   Step.2 點選下方選單「問題諮詢」、「膚質檢測」 就可以開始進行肌膚檢測嚕~     Step.3 回答檢測問題 點選肌膚檢測後,會有一系列問題,請依照您的肌膚狀況進行選擇,檢測內容約1-2分鐘即可完成!   Step.4 確認最終結果 回答完問題後,會依照您的選擇結果,產生您目前屬於哪一種膚質。也會顯示該類型膚質,要用什麼保養方式!     Step.5 依照檢測結果,開始正確照顧肌膚! 檢測後要每天使用適合肌膚的洗面乳、對肌膚有功效的保養產品,才能夠幫助肌膚回復到原本健康的樣子!不過肌膚狀況會隨著天氣、或是身體狀況而跟著變動,因此還是要隨時觀察肌膚,適時給予肌膚需要的保護!   若有其他肌膚或是產品問題想詢問,也可點選LINE選單的「問題諮詢」、「真人客服」,R編會在那裡幫您解答~   現在就加入苒苒官方好友!進行肌膚檢測吧~ 苒苒|美的理所當然
2021-09-09

苒苒點超划算換豪禮,你兌換了嗎!?

  苒苒點是來自於闆娘想多回饋給支持我們的美人們,不同於一般店家,闆娘從自身需求出發,進一步去感受、猜測美人們會喜歡什麼!所以兌換的商品從BOY CHANEL 口蓋包、Macbook Air 到生活必需品:7-11咖啡提貨卡、全聯禮券通通都有,就是為了讓苒美人在實際生活中也能感受到苒苒的貼心!   如何獲取苒苒點? 下訂一筆訂單且完成取貨就會獲得苒苒點,每消費10元就可兌換1苒苒點,例如購買金額為5,807,可獲得580苒苒點。點數會於訂單狀態顯示「已取貨」的48小時內,自動匯入您的帳戶。(如下圖)   此外,每月會員日會有「點數兩倍送」的活動,於會員日期間購買不限金額,都可回饋原有點數的兩倍,例如於會員日期間購買金額為5,807,即可獲得1160苒苒點!在會員日消費更划算!   *運費不計入累積苒苒點 *每月會員日時間不固定,請加入FB社團「苒研院」,會優先收到會員日訊息 點擊並加入FB社團 >> 苒研院 苒苒點使用期限? 苒苒點到期日為獲得後的下一年的9月1日!   例如: 2020/1/1-2020/12/31獲得苒苒點,到期日即為2021/9/1 2021/1/1 獲得苒苒點,到期日則為2022/9/1 *點數過期後會自動歸零,恕無法補發,請在點數過期前把握時間兌換!! 苒苒點可以兌換什麼商品? 一共有27樣商品可以選擇兌換,從BOY CHANEL 口蓋包、Macbook Air 、Gogoro到一般7-11咖啡提貨卡、全聯禮券、電影票都有!當然,也可以兌換苒苒產品喲!   詳細兌換好禮請看 >> 苒苒點兌換專區   *點數兌換後將無法退回,請確認要該樣商品再進行兌換! *每樣兌換商品數量有限,換完就沒有嚕!   苒苒點怎麼兌換? 進入苒苒官網後,於首頁上方(手機版請先點選右上選單)點擊「苒苒點兌換」,即可選擇要兌換的商品,將兌換商品加入購物車進行結帳就可以囉!也可以訂購苒苒產品,跟著產品一同出貨。   苒苒點可以折抵現金嗎? 苒苒點不能折抵現金,也不能當作購物金折抵訂單金額。但是累積一定苒苒點時,可以直接使用苒苒點兌換苒苒商品!例如1600苒苒點可兌換燕窩高效保濕化妝水or黑磁石調理平衡化妝水…等。   苒苒點兌換需要運費嗎? 需要支付運費,運送方式依照寄送方式、地點不同而有所不同,加入購物車後,系統會顯示運費金額!但建議您隨著訂單一起下訂比較划算。   以上就是苒苒點的介紹~ 去年的點數到今年9/1就要過期惹! 大家要抓緊時間兌換! 有其他問題歡迎加入苒苒官方LINE好友私訊R編呦  
2021-08-30

你的洗臉方式真的正確嗎?「洗臉機」和「洗臉海綿」有必要嗎?

美肌第一步,就是好好洗臉! 而在好不容易挑選到最好的、最適合自己的洗面乳之後,還沒結束喲!!! 這只是正要讓肌膚變美的開始,接著下一步就是正確的洗臉方式。 從擠出洗面乳開始,你都擠多少量呢?之後你的下一步是什麼呢? 創造美麗肌膚的眉角都在這些小細節裡呀! 就讓苒編馬上告訴你正確方式!   步驟1. 手上先打濕,留一些水份 步驟2. 擠出「半個到一個食指最上方指節大小」的量,放在手掌心中間 步驟3. 在掌心中間,用手指推開搓揉,耐心等待搓出細緻泡泡 請注意 >>> 千萬不要直接把洗面乳放在臉上搓! 一是你在搓出泡泡的過程會比較用力,就會拉扯到肌膚,二是你為了先搓出泡泡就會在同一個範圍搓太久及洗面乳停留太久,這樣都很傷肌膚哦!三:你看不見細緻泡泡是否已經完整搓出來了?重點是要用細緻泡泡來洗臉哦! 步驟4. 將細緻泡泡均勻抹在臉上,用畫圓的方式小力溫柔地清潔 因為這些泡泡讓我們不需要再用手大力的搓,就不會拉扯到肌膚了,且有了綿密泡泡的幫助,將會清潔地更深入乾淨,但又對肌膚很溫和。 從出油量最多的部位開始洗,而長痘痘或比較不穩定的地方,就泡泡帶過就好,不要再用手刺激它。 而髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位,都要記得洗到哦! 步驟5. 最後一步,就是將臉擦乾,使用一次性的柔軟潔面巾輕壓臉部 選用材質柔軟親膚且乾淨衛生的一次性潔面巾,這邊也是請不要搓揉臉部,用輕壓的方式壓乾水份就好囉! 強烈建議不要使用毛巾,因為毛巾纖維太粗糙會過度拉扯傷害肌膚,以及毛巾很容易滋生細菌,這樣剛剛洗乾淨的臉,細菌又接著沾上去,而後你再擦保養品,每一份保養品都成為細菌養份!這就是每日肌膚惡化的元兇呀! 苒苒|100%天然棉柔乾濕兩用潔面巾:https://ranranbeauty.com/hnoz6   //「是不是洗很久就會更乾淨?」// 不是哦!!! 泡泡不可以停留在臉上太久,否則會過度傷害肌膚保護屏障! 使用正確的洗面乳,也要搭配正確的洗臉方式,才會真正有效清潔。   //除了用手,是不是需要使用其他洗臉工具?// 聰明的苒美人看完上面步驟,就能了解到「綿密細緻的泡泡」是我們洗出乾淨無瑕肌膚的重要關鍵! 但是!千萬不是要為了泡泡而選擇添加很多化學起泡劑的產品哦! 我們可以用簡單的物理方式,讓你選擇安全天然的洗面乳的同時,也能獲得很綿密健康的泡泡。 這個簡單的秘訣就是「起泡網」,只要擠一點點的量加上一點點的水,搓揉幾秒馬上就會有比搓在手上還更細緻更綿密的泡泡,幫助你洗臉更有效!(注意是用泡泡洗臉,而不是整個網子拿來搓臉哦!這樣臉會受傷哦) 苒苒|快速綿密起泡網:https://ranranbeauty.com/eYkUe   //市面上很紅的「洗臉機」和「洗臉海綿」,可以用嗎?// 許多皮膚科醫生都指出,洗臉機並不適合每一個人。也有美容專家指出,這些洗臉工具沒有好或不好,就是看個人需求以及是否有用正確的使用方式。 洗臉機的原理是使用物理震動原理,讓表面粉刺比較容易鬆脫,而使用洗臉機非常需要注意的是,操作的力道很重要,一旦稍微力道強了一點,皮膚角質層就會受傷,而且其實很難每次都好好控制力道,可能不小心就會想說要洗乾淨一點就變得比較用力,長期下來皮膚保護層每日漸漸受損,就會漸漸變得敏感泛紅,因此有皮膚科醫師也建議,原本就是敏感肌和乾肌的苒美人們,絕對不要使用洗臉機哦! 而痘痘肌本身就是皮膚已經受傷,也不建議再使用洗臉機強烈刺激它!另外醫師也建議「若想清除粉刺,2~3週用一次即可,或是在臉特別髒的時候使用。」 (資料來源:康健雜誌 第188期) 另外講到「洗臉海綿」,它的原理也是用來搓出細緻綿密的泡泡,所以也是一項溫和的選擇,但需要注意的是,因為海綿的孔隙很小,如果長期放在浴室裡或潮濕不通風的地方,容易滋生細菌或發霉。因此保存方式要小心,不然隔天又將細菌一起洗到臉上了。 – 以上大家都記住了嗎~? 除了選用正確的洗面乳,正確的洗臉工具及洗臉方式是非常重要的哦! 讓我們從每日真正好好洗臉開始,一起打造美麗肌膚第一步,一起美的理所當然!       苒苒超溫和不傷肌膚氨基酸洗面乳: 紅棗漢方氨基酸洗面乳|溫和保濕・水潤肌膚 適合  乾肌、敏感肌  使用 >> https://ranranbeauty.com/PP0yG 綠茶竹炭氨基酸洗面乳|深層潔淨・長效控油 適合  油肌、混合肌、痘痘肌  使用 >> https://ranranbeauty.com/mULM2 > 推薦可以早上使用紅棗洗面乳溫和洗掉睡眠時出的少量油脂,保濕功效幫助後續上妝服貼。晚上使用綠茶洗面乳,深層洗去一整天的髒污、幫助臉部控油。 > 也推薦可依每日需求使用,夏天每日太油膩的話就可以每日使用綠茶洗面乳,整天在家沒出門也可以依自己狀況選用紅棗洗面乳哦!謹慎觀察每天的肌膚做出最適合自己的保養選擇🥰 苒苒|快速綿密起泡網 >> https://ranranbeauty.com/eYkUe 苒苒|100%天然棉柔乾濕兩用潔面巾 >> https://ranranbeauty.com/hnoz6
2021-08-26

生理痘好困擾?這樣解決生理痘問題!

每個月總是要面對有幾天身體不舒服,臉上還會冒出好多痘痘…這個問題肯定困擾不少女性朋友!!!生理痘情況到底該怎麼處理,才可以控制住痘痘情況呢!?   為什麼會有生理痘問題? 都是因為「黃體素」!!!女性生理週期大約為28天,前14天由「雌激素」為主,後14天改由「黃體素」為主,而黃體素會導致肌膚皮脂分泌旺盛,因此在月經來之前,身體會因黃體素刺激皮脂分泌,進而產生生理痘問題!   但每個人生理痘冒出時間會不一樣,有些可能月經前一周就開始,也有人月經來時、痘痘也跟著來,當然也有人生理期結束後,才開始冒痘!   因此,建議要追蹤、記錄自己生理期時間,以及痘痘哪一天開始、哪一天痘痘問題變嚴重、哪一天結束,才可以針對生理痘問題,改變作息、調理身體!   生理痘跟一般痘痘哪裡不一樣? 生理痘冒出時,通常會是以大顆囊腫痘痘的樣貌出現,比較不會是白頭痘痘,因此可以用這個方式判斷是不是生理痘!   另外全臉肌膚都有可能會冒出生理痘,不要以為只有下巴、嘴巴周遭才會長!   #冒出痘痘後,千萬不要用手去摳、摸痘痘!這會導致色素沉澱,留下難看的痘疤!   如何減緩生理痘冒出? 前面有提到,每個人生理痘的時間不一樣,因此需要先找出自己冒痘痘的週期,並在冒痘痘的前幾天、及冒生理痘的期間,都能夠調整作息、不要熬夜、放鬆心情、減少壓力、清淡飲食,就有機會減少發生生理痘! 保持身材,也可以減緩生理痘問題,因為肥胖會導致荷爾蒙結合球蛋白減少,吸收較少雄性荷爾蒙,最終升高雄性激素。雄性荷爾蒙會導致黃體素增加,也就是增加皮脂分泌,因此維持適當身材,可以降低生理痘問題! 坊間也有流傳,服用避孕藥或是利尿劑可以減緩身理痘問題,這兩種方式確實可以調解體內激素,但有些避孕藥會含有「黃體素」,反而導致生理痘問題更加嚴重,因此若要使用藥物控制,建議先詢問專業醫生,再進行使用! 也可以使用A酸、果酸、杜鵑花酸、過氧化本(BPO),塗抹在容易產生痘痘部位,主要是為了代謝角質,減少毛孔堵塞問題,只要毛孔不堵塞,肌膚就比較不容易產生痘痘囉! 生理痘怎麼保養? 平時就可以使用綠茶竹炭氨基酸洗面乳,嚴選日本高濃度進口氨基酸、超細目竹炭粉,可以溫和清潔肌膚,調理皮脂分泌、減少出油和粉刺堆積,搭配黑磁石化妝水促進肌膚油水平衡,減少生理痘的生長!將肌膚清潔乾淨,就不容易發炎長痘痘囉!   當肌膚已經冒出一堆痘痘時,使用的產品要盡量選擇成分簡單,且以控油和保濕為主,不會給肌膚造成額外負擔的產品!   苒苒的黑磁石調理平衡化妝水,除了平時使用能調理肌膚油水平衡外,對於改善痘痘問題很有幫助,內含當歸萃取成分,能減緩皮脂分泌旺盛問題!還有鎖水磁石成分,鎖住肌膚水分,讓生理期也能有光澤好氣色!   搭配能量黑磁石混合肌專用面膜更有效果,黑磁石面膜含有柳蘭,能幫助代謝角質,將舒緩痘痘問題,並幫助代謝角質,還給肌膚舒適生長環境!   壓力也會造成冒痘問題! 也有人雖然不是生理期,但時不時就會冒出一堆痘痘!這群人的痘痘來源,有可能來自使用不適合肌膚的保養品,或是因為壓力過大,進而造成痘痘問題。   當我們遭遇壓力時,身體會釋放類固醇類荷爾蒙,其中最多的就是皮質醇!雖然它可以幫助我們應付壓力,但同時也會促使大量油脂分泌,進而導致痘痘增加。此外,人在壓力中的復原能力較低,痘痘發炎時間就會拖得更長!   壓力問題雖然很難短時間改善,特別是這個社會,處處都可能是壓力來源,但重要的是讓自己能夠維持規律的生活,要求自己在固定時間吃飯、運動、休息,並使用適合的保養品,就有機會減少痘痘反覆發作!   推薦給有痘痘問題的妳 >> 綠茶竹炭氨基酸洗面乳 深層清潔肌膚 >> 黑磁石調理平衡化妝水 減少皮脂分泌 >> 能量黑磁石混合肌專用面膜  加強肌膚代謝  
2021-07-28

早晚要用不同洗面乳!給肌膚最適合的清潔效果

你早晚用的是同一款洗面乳嗎?其實就和保養品一樣,針對不同時間、不同膚況,就要使用不同功效的洗面乳!才能一一對應當下肌膚的需求。   早上要用什麼洗面乳? 建議使用清爽保濕型洗面乳,在熟睡一晚後,肌膚其實不會累積太多髒污,而早上起床時,臉上的油汙大部分都來自於本身肌膚,因此在肌膚不那麼髒的情況下,使用一定清潔力的洗面乳,稍微清潔多餘油汙就可以囉!   對於早上而言,「保濕」比「深度清潔」更重要,起床後要開始一整天的行程,使用保濕型洗面乳,讓肌膚多一點水嫩感,可以幫助後續上妝,讓整個妝容更加服貼、精緻!     晚上要用什麼洗面乳? 白天在外面會接觸到不少環境髒汙,有些髒污會吸附、堆積在肌膚上,若沒有每天深層清潔毛孔,長期下來很有可能造成毛孔堵塞,進一步形成痘痘或是厚重角質問題!因此晚上洗臉建議選擇「深度清潔產品」!   另外,如果白天有化妝習慣的人,一定要先用卸妝產品,再用洗面乳!因為很多彩妝都會強調防水、吸附力強,不會因為流汗就掉妝;因此需要使用卸妝產品,卸妝產品通常會含有「油脂」等特殊成份,可以有效去除臉上的彩妝,降低彩妝附著力!   卸完妝後再使用洗面乳,將殘妝徹底清洗乾淨,讓泡沫深入肌底,清潔毛孔,還給肌膚乾淨、舒適的生長環境。   一天使用洗面乳建議不要超過2次 不管你是油性、混合性、還是乾性肌膚,每天使用洗面乳次數,都不建議超過2次!過於頻繁洗臉,只會破壞正常肌膚油脂分泌,雖然洗完臉的當下,會感受到肌膚乾淨、舒適,但過一陣子,肌膚會誤以為自己很乾,反而分泌大量油脂!   如果用了兩次洗面乳,還是有大量出油問題,可以使用吸油面紙,或是清水洗臉、擦臉,幫助減少一點油脂!   苒苒綠茶竹炭氨基酸洗面乳,利用竹炭粉深入吸附油脂、清潔毛孔,還有鎖水磁石幫助鎖住肌膚水分,有效改善肌膚大量出油問題!   你真的會洗臉嗎? 洗臉其實有很多眉眉角角,其中一項沒做好,可能就會給肌膚帶來傷害,尤其是平常看不見的傷害,長期累積下來會更可怕!!   想要深入洗淨臉部肌膚,你可以這樣做! Step1.熱敷臉部肌膚: 藉由熱敷方式,幫助毛孔完全打開,可以讓洗臉產品更輕鬆清潔每個毛孔!   Step2.將臉部肌膚打溼: 臉上水分可以減少洗臉時,手部摩擦肌膚的阻力,減少肌膚摩擦而形成的細紋。建議使用溫水或涼水,避免給肌膚過多刺激。   Step3.在手上搓出泡沫: 先將洗面乳搓出泡沫後,再按摩洗淨全臉肌膚,主要也是為了減少肌膚摩擦!   Step4.依照出油量決定清洗順序: 多數人都是T字會出較多油,所以清潔順序大致如下「額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴」!   Step5.確認每吋肌膚都有清潔: 髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部……等部位很容易被忽略,所以清洗時要特別提醒自己!   Step6.確實將泡沫清洗乾淨: 不管是什麼清潔產品都一樣!一定要沖洗乾淨,不要讓它殘留在肌膚上!若是長期累積殘留洗面乳,可能會造成肌膚發炎、長痘痘。   Step7.擦拭多餘水分: 建議用拋棄式潔面巾擦拭取代毛巾、吸收水分,避免空氣中的髒污又吸附在臉上及毛巾上!   不建議使用毛巾,因為毛巾材質較粗,擦拭時可能會摩擦肌膚,導致細紋產生。且毛巾長期放在潮濕環境,容易滋生細菌,此時再用毛巾擦拭臉部肌膚,細菌可能會從毛巾轉移至你的肌膚上!   看完以上內容,應該更瞭解臉部要怎麼清潔了吧! 推薦你使用苒苒 | 氨基酸洗面乳 早上必用 >> 紅棗漢方氨基酸洗面乳(8月初上市!!) 「溫和保濕、水潤肌膚」 晚上適合 >> 綠茶竹炭氨基酸洗面乳 「深層潔淨、長效控油」  
2021-07-21

你使用的是真的「純氨基酸基底」產品嗎?

很多人在購買清潔產品時,會特地購買含有氨基酸的產品, 但你知道為什麼要使用氨基酸產品嗎? 你知道氨基酸除了比較溫和以外,還有什麼功能嗎? 以下就讓R編來說說氨基酸的特性吧!     氨基酸產品是指什麼? 氨基酸產品應該要含有「氨基酸界面活性劑」,且不添加皂鹼或其他石化性界面活性劑! 平常使用清潔用品裡面都會含有「界面活性劑」,主要是幫助我們把臉上油汙溶於水後帶走!而界面活性劑又區分為好幾種,其中「氨基酸界面活性劑」本身親水親膚,較不刺激,可以以最溫和方式,清潔我們的肌膚,給予肌膚剛剛好的清潔力。 多數膚質甚至是痘痘肌、敏感性肌膚,都可以安心使用這類溫和氨基酸界面活性劑!因為它不會過度清潔,自然就不會造成肌膚負擔。     氨基酸界面活性劑特點:   1.酸鹼值多為弱酸性、中性 肌膚原本的生長環境就是弱酸性,因此使用氨基酸產品,可以讓肌膚在原本環境下安心清潔,不會額外帶給肌膚過多刺激。   2.親膚性高 不同於其他強力清潔的界面活性劑偏鹼性,可能會因為過度清潔的關係,導致使用後會感到肌膚緊繃;氨基酸界面活性劑使用起來更加保濕親膚,正常使用氨基酸潔淨產品後,較不容易感到肌膚缺水。   3.不易起泡的錯覺 氨基酸界面活性劑所產生的泡沫,相較於其他界面活性劑來得更細緻綿密,所以容易產生不易起的錯覺。但其實「起泡力≠潔淨力」,比起追求很多泡沫,不如使用泡沫更細緻、用起來更溫和的潔淨產品吧!   挑選氨基酸清潔產品要注意什麼?   1.成分要含有「氨基酸界面活性劑」而不是「氨基酸」 許多標榜高濃度氨基酸的洗面乳,實際上是用高濃度「氨基酸」加上「其他界面活性劑」製成的,但「添加氨基酸」≠「添加氨基酸界面活性劑」!   若清潔產品只含有氨基酸,它不能真正幫助肌膚溫和潔淨,雖然還是可以使用,但它並沒有清潔後,讓肌膚更加保濕滑嫩的功效。   因此選擇清潔產品必須要選含有「氨基酸界面活性劑」,才有溫和洗淨功效!挑選產品時務必注意,產品成分是包含「氨基酸界面活性劑」還是「氨基酸」,以免用錯產品,沒有獲得該有的成效!   2.氨基酸濃度要在20%~30%之間 濃度太低的氨基酸界面活性劑在清潔時,清潔力會不夠,導致無法清潔乾淨。   濃度太高的氨基酸界面活性劑,清潔力又會太強,因此氨基酸濃度保持在20%~30%之間是最適合清潔肌膚的濃度。   3.軟硬度易受溫度的變化而改變 真正高濃度純氨基酸基底的洗面乳,必須是以氨基酸界面活性劑為主要清潔成份,其軟硬度容易受溫度的變化而改變,遇冷變硬、遇熱變軟,溫度較低時偏硬為牙膏狀;而在40度以上時,會有變軟的現象,但不影響產品的使用品質。   全身肌膚都需要使用氨基酸產品嗎?   這點會依據每個人膚況不同,而有所不同!例如有些人肌膚特別敏感或是乾燥,這種時候可能用清水清洗就非常足夠,不太需要額外使用清潔產品!   但如果妳的肌膚不是這一類非常敏感的肌膚,就會建議全身,包含頭髮、臉、身體,都使用氨基酸潔淨產品。 因為我們的每一吋肌膚都很寶貴,用太多清潔力過強的產品,會導致肌膚表層損壞,因此全身都建議使用溫合氨基酸產品,溫和清潔、親膚、不刺激的洗淨,才能去除肌膚多餘油汙,讓肌膚回到健康狀態! 此外,使用氨基酸界面活性劑,也比石化性合成界面活性劑來得更加安全! 因為這些石化性合成界面活性劑,價格便宜、產量更多,常被廠商用來當作清潔產品的成分,但長期使用下來,會因為清潔力過高而導致肌膚清潔過度,反而破壞肌膚生長環境! 看完這些內容,對氨基酸產品是不是更加了解了呢?   苒苒 | 氨基酸潔淨專家 嚴選自日本進口氨基酸 濃度介於20%~30%之間 溫和清潔肌膚 搭配多重漢方植萃,幫助養護肌膚 讓肌膚越來越健康! 推薦使用 >> 苒苒氨基酸潔淨組  
2021-07-15

亮麗秀髮都與我無關?這些小妙招讓你回頭率百分百!

你有頭髮扁塌的困擾?還是頭髮容易出油,特別是夏天的瀏海很容易變成「條碼」樣!!!想要一頭亮麗秀髮就得從基本功開始做起!長期保持這些小習慣,就可以獲得人人稱羨的亮麗秀髮啦!   先找到適合的洗髮精!並不是大油頭就要使用清潔力很強的產品,使用清潔力很強的產品只會讓頭皮誤以為缺水!反而分泌更多油脂,所以要選用清潔力適中的產品,或是跟頭皮酸鹼值程度接近的產品,才可以溫和幫助頭皮保持清爽。   若你挑選的洗髮精含有以下成分,可以考慮換其他洗髮精,避免洗髮精造成頭皮損害呦!   1.矽靈:附著力非常強,不容易清洗乾淨,雖然能讓頭髮變滑順,但只要沒有清洗乾淨,就會造成毛孔堵塞、發炎。   2.石化界面活性劑 SLS 或 SLES:對於頭皮太過刺激,且洗淨力過強,還會影響生態,雖然價格較便宜,但真的不建議使用含有該成分洗髮精!   挑好洗髮精接下來看看如何正確洗頭!有些人認為洗頭應該要用熱水可以幫助去除油脂,或是常常將還沒搓成泡沫的洗髮精直接塗抹在頭皮上,再慢慢將其搓開,但這些錯誤洗頭方式長期下來會導致頭皮敏感,甚至還會有禿頭、落髮……等其他症狀出現!   正確洗頭應該這樣做   Step1:洗頭前先梳頭髮! 梳頭髮可以幫助頭皮血液循環,也能帶走頭髮上的髒污,且將頭髮梳順後,洗頭時可以減少頭髮摩擦!要盡量選擇有彈性的梳子,從髮根到髮尾慢慢疏開,約莫梳2-3分鐘。   Step2:洗髮前要將頭髮全部沾濕! 除了頭髮,頭皮也要充分沾濕,避免頭皮過度乾燥。建議使用溫水且水柱適中,溫和浸濕頭髮後,更能輕鬆幫助頭皮洗淨。   Step3:在手上將洗髮精搓出泡泡再開始洗髮! 綿密泡泡能夠幫助深入髮根清潔,且也不需要大力搓揉頭皮!要避免直接將洗髮精到在頭皮上,這樣對該塊頭皮太過刺激,很有可能導致日後有禿頭、落髮的危機。   Step4:用指腹從頭皮開始清洗 將搓揉好的泡沫,從頭皮開始用指腹慢慢按摩,一邊按摩一邊清潔,促進血液循環!因為頭皮是整個頭髮皮脂分泌最旺盛的部位,也是頭髮最多髒污的地方,因此要從頭皮開始清洗,再一步步帶到髮尾。此外,洗頭時也盡量不要用指甲去抓頭皮,以免頭皮抓傷!   Step5:將頭髮仔細沖乾淨 洗好頭髮後,一定要將頭髮上的洗髮精沖洗乾淨,不是沒看到泡沫就等於洗乾淨了,盡量再多沖個2-3分鐘,一定要將整個頭髮沖乾淨,若是頭髮還殘留洗髮精,不只會造成頭髮黏黏的、不舒服,還會堵住毛囊形成頭痘問題!   #若有使用護髮產品,塗抹在髮尾就好,因護髮產品多添加使頭髮滑順的矽靈成份,所以建議不要接觸到頭皮,減少毛囊阻塞問題   最後,不是洗好頭髮就結束了!洗好頭髮後如何將頭髮吹乾,也是很重要的一環!   儘量不要洗完頭就隨意包著毛巾,等一兩個小時才吹乾頭髮,因為處於潮濕狀態的頭皮,毛細孔是張開的,若沒有第一時間吹乾、而是透過毛巾陰乾的狀態下,濕氣容易進入毛孔、造成頭皮血液循環不良;同時潮濕的頭皮也會引起細菌滋生,造成頭皮容易敏感,更容易形成落髮。   沒吹頭髮就直接跑去睡覺也是大忌,隔天起床頭髮會毛躁到不行!且濕髮會把枕頭弄濕,長期下來枕頭就會變成細菌的溫床!   可以先用毛巾將大部分的水分吸走後再開始吹頭髮,沒有稍微擦乾就開始吹頭髮,會使頭髮因為突然接觸吹風機熱風而受損,擦乾過程中要小力搓揉頭髮及頭皮,大力摩擦會損壞頭髮光澤。 #毛巾也要定期更換,才不會有太多細菌留在毛巾上   吹頭髮小訣竅 吹頭髮時建議順著頭髮由上往下吹,千萬不要逆著吹!這樣容易將頭髮越吹越毛躁!不要為了貪一時之快,而毀了讓頭髮蓬鬆柔順的機會啊!   要避免用過熱的風吹頭髮!因為頭髮是由角蛋白組成,過熱的風吹乾頭髮,只會破壞角蛋白,長期下來會導致頭髮越來越乾燥,所以吹風機還是開適溫就好!   此外,會接觸到頭皮、頭髮的用品都需要定時清潔,例如:包頭巾、安全帽、梳子、枕頭套……等,都要定期清洗,讓頭皮在乾淨的環境裡,就能減少頭皮過敏、其他問題呦~   關於頭皮頭髮最好的「零矽靈、不含石化界面活性劑、溫和氨基酸基底」的洗髮精 你一定要試試 >> 苒苒磁石竹炭氨基酸洗髮精  
2021-07-08